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LES PROGRAMMES DE SPORT

DS COACHING

Programmes disponibles sous 72 H.

  • Planif d'entrainement personnalisé

    75€
    sans suivi
     
    • Une planification d'entrainement personnalisé
    • Guide sur les différents échauffements
  • Programme personnalisé 3 mois

    125€
    sans suivi
     
    • Une planification d'entrainement personnalisé
    • Guide des exercices de musculation (+ de 80 exercices)
    • Guide sur les différents échauffements
    • Suivi des performances (début et fin de programme)
    • Guide de suivi de progression physique
    • Alimentation: Les aliments et leur bienfaits
    • Guide et conseils alimentaires du coach
  • Programme personnalisé 3 mois

    335€
    avec suivi
     
    • 3 planif d'entrainement personnalisé (une chaque mois)
    • 1 appel téléphonique tout les 15 jours (15 min par appel)
    • Guide des exercices de musculation (+ de 80 exercices)
    • Guide sur les différents échauffements
    • Suivi des performances (début et fin de programme)
    • Guide de suivi de progression physique
    • Alimentation: Les aliments et leur bienfaits
    • Guide et conseils alimentaires du coach
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